bullet journal boeken

Maak je eigen bullet journal

Maak je eigen bullet journal Je hebt een druk leven. En daar wil je graag overzicht over houden. In elk geval een beetje. Dus je hebt een planner, agenda, handige boekjes, memo’s, apps, lijstjes, lijstjes en nog meer lijstjes. Gevolg? Nog meer chaos in je hoofd! Hoe zou het zijn om: een systeem te hebben waarbij je echt overzicht hebt? een systeem wat precies past bij jouw leven een systeem waar je alles in kwijt kunt op een manier die bij jou past een systeem dat je steeds aan kunt passen als je bedenkt dat je -het toch anders wil? een systeem dat je helpt je leven op rolletjes te laten verlopen? een systeem dat helemaal naar jouw smaak is een systeem wat echt heel leuk is om te gebruiken? Een bullet journal is een manier om al jouw afspraken, to-do-lijstjes, taken, inspiratie, lijstjes te verzamelen in één map of boek. Georganiseerd en overzichtelijk. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar het kan. Het lukt ons ook! Het kost echter wel even wat tijd en moeite om dit systeem op te zetten. Online is er heel veel over bullet journalling te vinden. Zoveel dat de moed je… Read more »

lets-break-free-fb

Zes weken meer vakantiegevoel. Let’s break free!

I want to break free! Bijna vakantie…. De zomer laat zich al dagen zien. Tijd om lekker naar buiten te gaan. Rustig aan doen. Kom maar op met dat vakantiegevoel!

Geen tijd voor? Doe mee met LET’S BREAK FREE!

Ik stuur je zes weken lang elke week een mail met een slimme trucs en een toffe opdracht om even te ontsnappen aan je volle agenda. Even tijdmaken voor avontuur, voor even helemaal niets, veel buitenlucht opsnuiven en dan komt dat vakantiegevoel echt! En daar kun je nu mee beginnen. Schrijf je snel in!

Untitled design (3)

Rustmoment geven?

Wil je iemand een massage cadeau geven? Goed idee! Fijn om iemand een uur ontspanning of een pauze met échte rust te geven. Of een goed gedelegeerd duwtje in de rug.

11117339_10152639942282391_372394841_n

Uurtje vakantiegevoel met yogamassage

Yogamassage op de mat of stoel in Dordrecht, Zuid-Holland of op festivals, evenementen of zelfs een rustgevend element in jouw eigen bedrijf of je activiteit. Verwen je klanten en collega’s met iets wat we allemaal tekort komen: ontspanning. Stijl uit de Thaise traditie, met een eigen twist. Stoelmassage kan eenvoudig op locatie, ook last-minute. Massage op de mat neemt wat meer ruimte in.

tagline hout voorpagina

Ontspanning is een kunst

Tijd vinden voor rust. Soms kun je daar wel even een duwtje in de rug bij gebruiken. Bij Boomhut aan Zee deel ik wat ik ontdek in mijn zoektocht naar handige apps, frisse ideeën, slimme lifehacks, mooie projecten, inspirerende mensen, relaxte plekken. Net wat ik inspirerend vind. En soms pak ik het wat letterlijker aan en geef ik yoga- en stoelmassage op fijne locaties.

Blog
  • yes-het-regent

    Yes, het regent!

    Regen. Als er íets is wat mij ervan weerhoudt om naar buiten te gaan, is dat het zeker. En van buitenlucht knapt mijn humeur altijd op. Dus dat heb ik juist nodig als het grijs en grauw weer is. Uitwaaien is voor mij de beste manier om m’n gedachten even op te ruimen en alle onrust en stijfheid uit m’n spieren te krijgen. Zolang ik maar wel droog en warm blijf.  

  • bbq-voorraad

    Is het al BBQ-weer?

    Storm, hagel, zon, regen. En ik zit lekker m’n BBQ- en picknickboodschappenlijst te maken. Want nu heb ik alle tijd en boodschappen doen is een prima bezigheid met dit weer. Als het weer zomers warm en droog is, dan ben ik vast klaar voor die barbecue of picknick in het park. Vóór al het stokbrood en de aardappelsalade weer eens op is in de winkels. 

  • tijd-waard

    Is dit jouw tijd waard?

    ‘Hoe je je tijd besteedt, heeft te maken met de waarde die je jezelf toekent’ ‘Een kwestie van tijd’. Gisterochtend opende ik een mail van Elja Daae met dit onderwerp. Ze schrijft iets dat me de hele dag bij blijft. “Hoe je je tijd besteedt, heeft te maken met de waarde die je jezelf toekent?! Zo had ik het nog nooit bekeken.” Ik dus ook niet. Hoe vaak heb jij het over een zin die je las in een nieuwsbrief? Ik zelden! Gistermiddag had ik het hier dus wel over met 

  • opgeruimde-geest

    Blowen op kantoor is beter dan multitasken

    Om gek van te worden is het soms. De bliepjes, de buzzjes, de lijsten, de stapel post, de dozen die ik nog moet uitpakken en de lampen die ik nog wil ophangen, de belastingaangifte die ik nog moet doen. En wat ga ik vanavond eten en waar ga ik nog even boodschappen doen? Maar oh ja, eerst wil ik dit blog schrijven over een boek dat ik las en dat me nog steeds bezig houdt. Een opgeruimde geest. Focus, Elsemarie!

  • testbeeld

    Rustzoeken op televisie

    Is het je ook opgevallen dat er in het afgelopen half jaar zo veel goede televisieprogramma’s over rust nemen (of juist niet) gemaakt zijn? Ik vraag me serieus af of ik ook mensen ken die níet gekeken hebben naar Sophie in de Mentale Kreukels. Dit weekend streepte ik een serie programma’s van m’n lijstje af dat ik om nogal stomme redenen had vooruitgeschoven. Max zoekt rust.

  • wandelnaarjewerkdag

    Wandel-naar-je-werkdag

    Zo nu en dan komt er een berichtje mijn filterbubbel binnen waarbij ik opspring om er meteen mee aan de slag te gaan. Zo’n YES-moment had ik bij het lezen over de Wandel-naar-je-werkdag in april. Mijn sociale tijdlijnen zijn drukbevolkt met hikers, boswachters en toffe mensen die #ommetjesmetzonderhond maken. Al hun groene kiekjes verleiden mij

  • lopen-tot-de-zon-komt-2

    Lopen tot de zon komt

    Soms gaat het zo, je hoort ergens voor het eerst over en ineens is het overal. Dit dus ook. Walking meditation is een ding. Onder de travelers, hippies, overwerkte rustzoekers en mensen die hun internetfortuin op een toffe manier opmaken in dat paradijselijke stukje wereld.

  • keukentafel-uitzicht-1

    Thuiswerken bij de buren

    Thuiswerken vind ik best lastig. Soms is het heerlijk hoor. In m’n comfortabele kloffie, vertrouwde geluiden, niet de kou in. Vooral fijne en soms heel nuttige uit-het-raam-staar-tijd vanaf m’n eigen bank. Maar die ramen hadden eigenlijk al maanden geleden een serieuze wasbeurt nodig. De afwas staat er gelukkig iets minder lang, maar knaagt wel hard aan mijn geweten. En zonder erbij na te denken sta ik op om vast even de doperwten uit de vriezer te halen voor vanavond.

  • focus

    Jaag de storm uit je hoofd

    Eindelijk lag ik zelf weer eens op een massagetafel. Lekker ingestopt onder een deken. Mijn voeten op een kussen. En de lichte druk van tien vingertoppen op mijn hoofd. Ik kwam voor een uur lang rust. Helemaal voor me, myself and I. Alleen het idee al werkt ontspannend.

  • Afbeelding op de Celestial Seasoning Theefabriek op de Sleepytime Drive in Boulder, Colorado.

    Nooit meer een wekker

    Begin dit jaar ging er een wereld voor me open. Wat is het een verrijking om elke dag uitgeslapen aan het werk te gaan! Mijn nieuwe werk in de theaterwereld – en natuurlijk Boomhut aan Zee – heeft me iets geweldigs gebracht. Nachtrust. Gewoon elke dag genoeg tijd voor slaap. Tot ik weer wakker ben. Ik gun het iedereen. Welke sadistische idioot heeft toch het keurslijf van die kantoortijden uitgevonden, vraag ik me nu ernstig af.